體重依然沒變................. 昨天的2小時... 是在動假的嗎? 一_一
早餐:2片全麥土司(231大卡)+1匙芝麻醬(133大卡)
10點心: 2根麻花捲 100卡
午餐:涼麵(266卡) + 花椰菜小菜(56卡)
晚餐: 綜合水果1盒 (74卡)
今日運動量: 1個半小時有氧運動
- Jun 23 Sun 2013 07:28
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(控制飲食日記)第2天
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