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第7天:

3 

早餐: 鹽烤豬肉三角飯糰 ( 257卡 ) + 黑咖啡1罐(0卡)

2  

午餐:公司午餐 (1000卡) 沒拍照 ( 冬瓜湯1碗 + 排骨酥+ 洋蔥炒蛋 +炸豬排半個+炒青菜+ 4/1碗五穀飯)　

晚餐:泡菜燒肉 (191卡) + 一碗炒冬粉(200卡)

1  

今日運動量: 鄭多燕有氧操35分鐘

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第8天

早餐:水果 + 麻花捲

午餐:涼麵1盒

下午:芋粿巧1塊

晚餐:水果

今日運動量:鄭多燕有氧操35分鐘

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